반응형 기록형 성장 블로그/헬스와 루틴, 건강관리13 미네랄 영양제 추천 BEST 6 🌱 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 합니다. 그중에서도 미네랄은 신체 기능을 원활하게 유지하고, 뼈 건강, 면역력, 신진대사 등에 중요한 역할을 합니다. 하지만 바쁜 현대인의 식습관으로 인해 미네랄이 부족해지는 경우가 많아 영양제를 통해 보충하는 것이 중요합니다. ⚡ 미네랄이 부족하면?만성 피로, 근육 경련, 면역력 저하 등의 증상이 나타날 수 있음뼈 건강이 약해지고 골다공증 위험 증가혈압 조절이 어려워지고 심혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있음따라서, 꾸준한 미네랄 섭취가 필수입니다! 그렇다면, 어떤 미네랄 영양제를 선택해야 할까요?🤔🩵 미네랄 영양제를 고르는 기준 ✅ 칼슘(Ca) - 뼈와 치아 건강 유지 ✅ 마그네슘(Mg) - 근육 이완, 신경 안정, 혈압 조절 ✅ 아연(Zn) - 면역력 강화.. 2025. 3. 10. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
